5 conseils indispensables pour bien débuter le running !

Bien-Etre

by Louise Canto - 3 juillet 201730 juin 20171

Dans un précédent article, on vous donnait 7 bonnes raisons de se mettre au running cet été ! Maintenant qu’on vous a convaincu, on vous donne quelques petits tips pour débuter dans les meilleures conditions : 1 – Choisir de bonnes chaussures Première règle, la plus importante de toutes ! Vous entendez régulièrement que

7 bonnes raisons de se mettre au running !

Bien-Etre

by Louise Canto - 29 mai 201729 mai 20172

Le running, c’est LE sport dont tout le monde parle en ce moment. Vous vous demandez bien pourquoi, vous qui trouviez toujours la bonne excuse pour sécher le sport à l’école. Adulte, vous avez bien essayé de vous motiver avant l’été pour chasser l’excès de tartiflettes mais rien à faire.

4 sports de flemmarde à pratiquer avant l’été

Bien-Etre

by Louise Canto - 26 avril 201728 avril 20172

Si trouver des excuses pour ne pas aller faire de sport était une discipline reconnue, c'est certain, vous en seriez la championne. Mais voilà, cette année, on s'est quand même un peu lâché sur le cassoulet et on aimerait retrouver un peu la forme, se sentir plus tonique et avoir

10 choses à faire à Rouen en 2017 !

Actu

by Louise Canto - 30 décembre 201630 décembre 20161

Quelles sont les actus à ne pas louper sur Rouen en 2017 ? On vous a fait une petite liste des événements à venir dans notre belle cité Normande. Expo, culture, musique, sport... on vous dit tout. Aller à l'expo Picasso et prendre un cours de nu C'est une chose à faire

SKECHERS : les nouvelles sneakers qui vont faire un carton !

Mode

by Louise Canto - 24 août 20163 octobre 20163

Et si on vous disait qu'il y a une alternative aux sempiternelles Gazelle ou Stan Smith ? Quasiment inconnu en France, SKECHERS, le numéro 2 de la chaussure de sport aux USA débarque enfin en France et ça va faire un carton. Skechers, c'est le style Made in Californie. Fondée au début

La plage arrive à Rouen, sortez vos lunettes !

Actu

by Louise Canto - 13 juillet 201613 novembre 20170

Avis à tous ceux qui ne peuvent pas encore profiter du sable fin de Méditerranée et de la plage de galet de Normandie ! Rouen sur Mer est de retour : La ville de Rouen s'est décarcassée pour ses habitants en leur offrant du sable à perte de vue sur les quais

5 applications mobil qui changent la vie !

Lifestyle

by Louise Canto - 26 février 201613 novembre 20172

La meilleure copine healthy : LIFESUM (prix de la meilleure application 2015 par Apple) Concept : réussir à avoir un mode de vie plus sain et sortir de la boucle infernale des régimes yo-yo, cette appli nous guide pas à pas pour que les repas de nos journées s'équilibrent sans privation. Fonctionnalités :

Bon plan : un cours de PILATE gratuit !

Actu

by Louise Canto - 2 février 20166 octobre 20170

Avis aux coureuses de bons plans, on vous a dégoté un super cours de Pilate collectif 100% gratuit. Quand ? Mercredi 3 Février de 19h à 20h30. Où ? A la Kindarena. Idéale pour celles qui souhaiteraient faire un peu de sport sans pour autant mettre à mal leur capital self-estime ou leur