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5 conseils indispensables pour bien débuter le running !

Dans un précédent article, on vous donnait 7 bonnes raisons de se mettre au running cet été ! Maintenant qu’on vous a convaincu, on vous donne quelques petits tips pour débuter dans les meilleures conditions : 1 – Choisir de bonnes chaussures Première règle, la plus importante de toutes ! Vous entendez régulièrement que

7 bonnes raisons de se mettre au running !

Le running, c’est LE sport dont tout le monde parle en ce moment. Vous vous demandez bien pourquoi, vous qui trouviez toujours la bonne excuse pour sécher le sport à l’école. Adulte, vous avez bien essayé de vous motiver avant l’été pour chasser l’excès de tartiflettes mais rien à faire.

4 sports de flemmarde à pratiquer avant l’été

Si trouver des excuses pour ne pas aller faire de sport était une discipline reconnue, c'est certain, vous en seriez la championne. Mais voilà, cette année, on s'est quand même un peu lâché sur le cassoulet et on aimerait retrouver un peu la forme, se sentir plus tonique et avoir

10 choses à faire à Rouen en 2017 !

rouen picasso musée des beaux arts

Quelles sont les actus à ne pas louper sur Rouen en 2017 ? On vous a fait une petite liste des événements à venir dans notre belle cité Normande. Expo, culture, musique, sport... on vous dit tout. Aller à l'expo Picasso et prendre un cours de nu C'est une chose à faire

SKECHERS : les nouvelles sneakers qui vont faire un carton !

Et si on vous disait qu'il y a une alternative aux sempiternelles Gazelle ou Stan Smith ? Quasiment inconnu en France, SKECHERS, le numéro 2 de la chaussure de sport aux USA débarque enfin en France et ça va faire un carton.     Skechers, c'est le style Made in Californie. Fondée au début

La plage arrive à Rouen, sortez vos lunettes !

Rouen sur Mer plage

Avis à tous ceux qui ne peuvent pas encore profiter du sable fin de Méditerranée et de la plage de galet de Normandie !   Rouen sur Mer est de retour : La ville de Rouen s'est décarcassée pour ses habitants en leur offrant du sable à perte de vue sur les quais

5 applications mobil qui changent la vie !

La meilleure copine healthy : LIFESUM (prix de la meilleure application 2015 par Apple) Concept : réussir à avoir un mode de vie plus sain et sortir de la boucle infernale des régimes yo-yo, cette appli nous guide pas à pas pour que les repas de nos journées s'équilibrent sans privation.   Fonctionnalités :

Bon plan : un cours de PILATE gratuit !

cours pilate rouen

Avis aux coureuses de bons plans, on vous a dégoté un super cours de Pilate collectif 100% gratuit. Quand ? Mercredi 3 Février de 19h à 20h30. Où ? A la Kindarena. Idéale pour celles qui souhaiteraient faire un peu de sport sans pour autant mettre à mal leur capital self-estime ou leur

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