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Bon Plan : Profitez d’un cours de PILATE GRATUIT au Kindarena

cours pilate rouen

Avis aux coureuses de bons plans, on vous a dégoté un super cours de Pilate collectif 100% gratuit.

Quand ? Mercredi 8 Novembre de 19h00 à 22h00.

Où ? A la Kindarena.

Idéale pour celles qui souhaiteraient faire un peu de sport sans pour autant mettre à mal leur capital self-estime ou leur porte-monnaie. Avec le Pilate, le sport se fait en douceur, en profondeur et sans finir rouge comme une pivoine.

La méthode Pilate s’inspire des bases du Yoga. Cette gymnastique se focalise sur la respiration et la concentration, ce qui favorise la relaxation, parfait pour se détendre et s’évader. Le contrôle et la fluidité des mouvements sont un autre atout de cette discipline. Le travail du muscle s’effectue en profondeur sans risque de traumatisme. En gros, on travaille beaucoup sans s’en rendre compte. Si les exercices sont bien effectués, vous allez ressortir détendue pour votre soirée et le lendemain, les courbatures se feront sentir.

Ce cours gratuit est accessible une fois par mois à la Kindarena !

cours pilate rouen

©sporteluxe

Kindarena, 40 rue de Lillebonne, 76000 Rouen

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