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Où manger bio ou local à Rouen ?

Eh non, le bio, ce n'est pas que pour les riches ou les bobos. Dans la région rouennaise, la révolution santé est en marche, et les points de vente d'aliments 100% biologiques et locaux poussent comme de petits champignons. Plus besoin d’hypothéquer son appartement ou de faire une heure de route

5 conseils healthy pour changer votre vie

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Oubliez tout de suite vos idées de régimes surréalistes et vos bonnes résolutions diététiques intenables. Efficaces à très court terme, ils sont dévastateurs pour votre silhouette, votre santé et votre moral. Avec un peu de patience, on arrive à tout, car le secret c'est d'arriver à laisser du temps à

5 habitudes à prendre pour laisser le travail… au travail !

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Dans notre société, on nous demande d'être hyper performant, toujours à 100%, disponible au moindre claquement de doigts... cette disponibilité exacerbée nous empêche de nous ressourcer. Or, il est extrêmement important de savoir poser des barrières entre notre vie professionnelle et notre vie personnelle. La maison doit être un sas de

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